稻米类 ： 小麦类   稻米类   玉米类   大麦类   小米，黄米类   其它谷类  

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  米饭，又叫熟米饭、米、大米饭、饭、蒸米、锅...

  热量：116 大卡(每100克)

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  白粥，又叫白粥（粳米），稀饭，大米粥，白米...

  热量：46 大卡(每100克)

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  稀饭，又叫白粥（籼米），大米粥，白米粥

  热量：59 大卡(每100克)

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  大米，又叫稻米、米、生米、白米

  热量：346 大卡(每100克)

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  糙米

  热量：348 大卡(每100克)

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  米粉(干)，又叫粉

  热量：349 大卡(每100克)

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  籼米粉，又叫米线、米粉、粉、排米粉、湿米线

  热量：356 大卡(每100克)

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  黑米

  热量：341 大卡(每100克)

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  紫米，又叫血糯米、紫米、紫红糯米、血糯米

  热量：346 大卡(每100克)

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  河粉(干)

  热量：359 大卡(每100克)